肾好的人,一般每天会排尿几次?若你还在这范围,说明养护得很好

健康 2019-09-15

肾是人体最为重要的器官之一,若是我们的肾出现了一些问题,就会影响到人体机能的正常运行,不仅会给你的生活带来很多不适和困扰,还能够会给你的身体造成一些你难以承受的伤害。而肾脏是不是健康,日常多观察尿液,其实也是能够发现一些蛛丝马迹的,例如排尿的次数就是十分明显的一种判断肾健康的方式,那么肾脏健康的人,一天都会排尿几次呢?次数在什么范围内身体是健康的呢?一起来看看吧。



肾好的人,一般每天会排尿多少次?

一般来说,如果人体健康肾脏养护得比较好的话,我们一天的排尿量应该是在1500-2500毫升左右,当然也有些人可能会比较大一些或者比较少一些,但是最多不会超过3000毫升,属于这个范围也是就是正常的表现了,而这些尿液大多数都是在白天排泄出去的,所以一般肾比较健康的人,白天排尿次数会在4-6次左右,当到了晚上以后可能也会有0-2次的排尿情况出现,若是属于这个范畴其实说明你的身体还比较健康。

但有一点需要注意的就是,夜间排尿的量一般是不会超过300毫升的,超过这个范围大多都是不正常的,属于排尿过多的情况,要引起重视。当然了,影响我们排尿量和次数的原因有不少,像是你喝的水多排尿多也正常,或者你情绪属于过于紧张的状态,也容易引起排尿的增多,但如果排除了这些影响之后,你的排尿不管是从量还是从次数,都属于过高的情况,那可能就暗示你的肾或许已经出现了一些问题,需要提高警惕了。



除了排尿次数,排尿的哪些问题还反应了肾的健康?

如果你发现自己排尿的时候,泡沫比较多这其实属于一种不正常的表现,有可能是尿液中蛋白过高的一种表现,而它也是生活中较为常见的肾出现问题的信号,具体表现就是尿液中的泡沫比较多,并且经过长时间也不会消散,若是存在这种情况就该重视了。当然了也别一见到泡沫多就担忧,上火也会引发这样的问题,但一般过一会就自然消散了,所以想要区别这两种不同,还需要你进行较长时间后观察尿液是否消散才能够确定。

除此之外,如果你发现自己夜尿变得特别多了,也该引起注意了,上文也提及了一般来说夜尿在0-2次之间是正常的,而且夜尿的时候尿液量往往并不怎么大,一般不会超过300毫升,若是你发现自己不仅夜尿多,尿液量也比较大的话,千万要提高警惕了,可能是肾脏出现问题的一种信号。



但有一点需要注意的是它可能会受到一些别的因素影响,比如你在睡前喝了大量的水,体内生成的尿液多,自然也就排尿多了。也有可能是因为你年纪大了,肾脏出现了一定的退化,所以很多老年人都会有夜尿多的情况,这也是正常的,不必过于担心。

总而言之,别看尿液十分容易被人忽略,但它其实往往能够反映出我们肾脏的健康,如果你发现自己存在以上的问题的时候,建议多观察,早发现早治疗,早日恢复健康,避免身体的伤害,更有益于你的长寿,希望你多重视。