网友提问:患上抑郁症应该注意哪些?抑郁症会不会遗传?

健康 2019-08-29

随着时代的不断发展,人们的生活节奏也在不断的加快了,从而导致愈来愈多的人长期保持不规律的生活习惯,同时也带来了一些疾病上的困扰,精神疾病中抑郁症就是首当其中,它的患病率高、自杀率高,对于外人来说抑郁症不用担心,但是对于抑郁症患者来说这种疾病要及时治疗不能耽误,接下来我就给大家讲讲关于抑郁症治疗的重要知识点,希望能够帮助到大家。



1、消除心理压力:患上抑郁症的人,其中有很大的原因就是因为心理压力过大,而在治疗的时候也会因为长期的心理压力堆积从而导致对抑郁症治疗带来的很大的阻碍,这个时候的患者一定要以良好的心态配合医生治疗,另外想做到完全消除心理压力并非是一件容易的事情,所以这个也需要患者、家属和社会的共同努力。

2、听医嘱进行治疗:我们患上抑郁症的时候,无论使用什么治疗方法,都要听从医生的安排,医生会根据不同患者的病情,来给予患者的治疗方案,比如药物治疗、仪器治疗、心理治疗等等,值得注意的是总是有些患者不听医嘱进行治疗,从而让病情更加严重了,甚至错过了最佳的治疗时间,更加难以治愈。

3、及时进行复诊:当我们患者治疗的时候,应该及时的去医院复诊,多和主治医生交流不管是患者还是家属,询问一下病情程度,说一些调养时出现的情况,这样也可以让主治医生知道病情程度,然后在进行下一步的治疗方法,以最快的时间和最好的效果来治愈抑郁症。



4、注意饮食禁忌:这点不论是网上还是医院,每个人都会有那么几点不同,可能这个医院不让吃水果,哪个医院要求忌食所有动物类食物,我们认为忌食不需千篇一律,应根据具体情况适当调整饮食结构。

5、少做重大决定:患上抑郁症后,其做出重大决定的能力会受病情影响,导致没法做出正确决定或没信心做出决定,严重的可能还会因此加重病情,所以,想做重要决定的话,最好等抑郁症好了之后,且对自己决策有信心时再做重大决定。

6、不要自责:抑郁症是精神疾病,你没有任何能力去创造它、选择它、隔离它,患病的你只能通过一些预防方法让其“忽略”你的病,因此不要总是自责,自己为什么会患上这种疾病,这个时候的你应该去了解自己的病,与此同时要及时去治疗。

7、防止病情复发:治疗中严格遵循主治医生的治疗方案,不要去打破这个治疗方案,于此同时保持良好的生活习惯,并且对复发讯号保持警觉,同时及时向主治医师反馈疾病情况。



最后回答两个网友的问题:一个是抑郁症分几个级别?第二个是抑郁症会不会遗传?

抑郁症分几个级别?

抑郁症按严重程度可分三级



轻度抑郁:

表现:感到高兴不起来,对很多事情不感兴趣,但这种负面情绪现不至于影响正常的工作和学习,持续时间也不会很长。

治疗:找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需用药,如有必要可咨询心理医生。



中度抑郁:

表现:情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事情。症状持续时间长,不能通过自我调整恢复,已影响工作学习,但没有自杀倾向。

治疗:需要用药,最好能住院接受规范治疗。



重度抑郁:

表现:长期睡不好,认为生活没意义,有自杀倾向,无法正常工作和学习。

治疗:需使用抗抑郁药,应尽早住院治疗,以免发生严重后果。



抑郁症会不会遗传?

对抑郁症遗传的研究主要是通过对家系的调查和对双生子的研究。许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系,但抑郁症不属于遗传性疾病。据调查,抑郁症患者中有精神病家族史者可高达30%~.41.8%,抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10—30倍,而且血缘关系越近,患病概率越高,据国外的一份调查资料报道,抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率为:一级亲属(父母、同胞、子女)为14%,二级亲属(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孙子女、甥侄)为4.8%,三级亲属(堂、表兄妹)为3.6%。

一项有关双生子的研究,发现双卵双生子患病率为16%~38%,单卵双生子为33%—86%,最高可达92.6%。双生子的寄养研究也发现有同样情况。



以上研究说明遗传因素对抑郁症的发生起肯定的作用,但这主要是指内源性抑郁症。至于其他抑郁,如反应性抑郁等则个性及环境因素等可能起更大作用。

抑郁症本身不会遗传,但易得抑郁症的体质会遗传。易得抑郁症体质主要是五羟色胺水平低下,这是写在基因里的,和后天无关。这就是易抑郁体质,表现为注意力不集中,神经质人格等,这类易感人群会因普通人看来不至于抑郁的事件而产生抑郁,并伴随肢体反应。也就是说,这种体质是会遗传的,但后代具体发不发病不一定,但一定比五羟色胺水平高的人易发病,对生活变故的适应性一般很低。

五羟色胺是一种神经递质,他传递大脑发出的指令给身体和大脑其他领域。五羟色胺水平是天生的,水平低下的人遇到生活变故,比常人难走出抑郁的情绪。因为低水平的神经递质减慢了大脑发出的“自我修复负面情绪”的指令,从而长期处于低落状态,严重的伴随肢体反应:颤抖,心悸,痉挛,绞痛,不真实感,也是因为神经递质缺乏而使器官轻度失控。

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