6种食物是肝脏的“解毒王”,每天吃一点,一辈子没肝病

饮食 2019-06-24

黑蒜

黑蒜头含有微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,能减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。



平时吃上几颗黑蒜头,有助于清理毒素减轻肝脏的负担,还有助于提升阳气,对身体好,尤其的寒性体质的朋友



牛蒡茶

牛蒡茶是很好的养肝茶,有良好的排毒功效,能加速乙醇在体内的代谢,降低酒精对肝脏的伤害。



被看牛蒡长得像木块,它的养生保健功效很多。牛蒡茶是很好的养肝茶,在帮助排肝毒的同时也滋补及调理人体



这是晒干后的蒲公英,蒲公英是山间的一野草,但蒲公英清热解毒,消炎去火,是非常好的养肝茶。



这是晒干后的蒲公英,蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,有保肝、强化肝脏的作用,能预防肝硬化的产生,是极好的养肝茶。



葛花茶

葛花能解乙醇毒性,减轻酒精对肝和身体的伤害,并能提高肝脏解毒功能,修复肝损细胞



葛花茶有解酒醒酒的功效,酒前酒后饮上一杯葛花茶,可降低酒精对肝脏的伤害,并能缓解头痛脑涨,脸红等症状



醋泡黑豆

醋泡黑豆是一种养生方法,民间至今还流传着\"要想长寿,常吃黑豆\"的谚语。经过醋泡的黑豆有补肾养肝,美容泽肤,美白减肥等功效



根据中医五色入五脏的理论,黑色入肾,常食黑色食物有助于滋补五脏。平时吃一点黑豆,对男人身体好



薄荷养肝茶具有降肝火排肝毒,疏肝解郁的作用,是夏季解暑,清心降肝火的健康饮品



薄荷养肝茶是由桑叶、菊花、薄荷和金银花组成的,有很好的养肝去肝火的功效,尤其适合夏季饮用,可以清心去火



无花果

一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处,是很好的护肝食材,能够帮助排出身体毒素。