健康 2019-09-15

进入瑜伽肘倒立的5个步骤

瑜伽倒立有很多种,今天我们来看一看,肘倒立的练习方法。 肘倒立,下图 跟头倒立相比,他解放了头,相对来说颈椎很安全,但是需要……